Тренировка прыжков
в фигурном катании

Как проводятся занятия

Основная трудность на тренировке прыжков заключается в том, что одновременно уяснить все детали и тонкости элемента невозможно. Тренер школы «Хамовники» акцентирует внимание на главных деталях и действует поэтапно:

• 1

  Преодоление и работа над страхом

  Тренировки прыжков в фигурном катании должны начинаться с преодоления страха перед падением. Сначала тренер учит правильно отталкиваться ото льда и приземляться.

• 2

  Тренер доступно объясняет технику прыжка

  Есть несколько методов разучивания прыжков в фигурном катании: целостный и аналитический. Последний позволяет дробить элемент на части и поэтапно объяснять спортсмену стартовое положение тела, рук, плеч и таза, траекторию движения рук и ног во время прыжка, выезд.

• 3

  Тренер показывает на собственном примере как правильно прыгать

  При комплексном изучении элемента наши тренера продемонстрируют ребенку «идеальный» прыжок, а затем попросят повторить. Зная базу, спортсмен спокойно выполняет одинарный прыжок.

Наши тренеры

Егор Кривченко

Чемпион Универсиады по хоккею 2015 года в Испании. Имеет грамоту от президента РФ за высокие спортивные достижения.

Остап Кривченко

Тренер по хоккею с опытом игры на высшем уровне. Экс нападающий сильнейших лиг МХЛ и ВХЛ.

Евгений Гуреев

КМС по хоккею с шайбой Тренировал детские, юношеские и женские команды за границей Игрок МХЛ за «Локомотив» Ярославль,«Кристалл» Саратов

О преимуществах тренировок

• 1

  Социализация ребенка. В группах дети дружат, общаются, работают в команде.

• 2

  Дети видят уровень друг друга, и благодаря чувству конкуренции стремятся к лучшему результату.

• 3

  Стоимость групповых тренировок по хоккею ниже, чем индивидуальных.